婚姻里只要做好一件事，是可以改命的。

我们很多人都觉得：我现在婚姻这么痛苦，

那就是命啊，没办法呀，

你到我这，这命我可以帮你改了。

好，很多人都在讲命，

那命到底由什么来决定的呢？

从我们心理学上来讲，

一句话——性格决定命运。

很多人的婚姻过得不好呢，

其实就源于一件事情：性子太急了。

想想有没有？我想有很多急性子的人，

视频还没听到这都关掉了，她永远改不了命。

还有的人呢，估计准备开倍速了，

“这也太长了”，是不是这样？

你花个几分钟认认真真把这期视频听完，

你会感受到极致的愉悦感的。

首先你看啊，一个急性子的人，

她的生活中一定是什么？

要么很紧绷，对不对？要么很焦虑。

一个事儿还没来，我就想着，

这该怎么办，怎么解决啊？

有的人说呢，我这辅导孩子作业，

我最受不了，教一遍不会，教两遍不会，

我恨不得把东西撕了，是吧？

好，第三个也是最重要的，

急性子的人，伴侣会怎么看待你？

他会觉得你很较真，我举个例子啊，

比如说今天早上你丈夫跟你聊天，

就开了个小玩笑，你一下就觉得不对劲，

不会莫名其妙开这种玩笑，肯定有事。

你就一直跟他讲，不行，

晚上必须得谈一谈，必须得谈一谈。

那丈夫会觉得至于吗？这点小事，

你们两个人的相处，一定是很不舒服的。

各位有没有想过我们为什么性子这么急？

当然了，从心理学上来讲，

你可以看一看你有没有养育者是这样的，

你延续了他的习惯，大概率啊，

我们处理这么多案例来看，

只是因为很多人是没有安全感的。

就像一个人春天播种，要到秋天才收获。

当一个人没有安全感的时候，

我这春天播种了，我必须拿到结果，

我不拿到结果，万一秋天被人偷了呢？

是不是这样？没有安全感。

比如很多人发现伴侣背叛，

我必须这两天就要解决完，

不解决完，万一他俩在外面生了呢？

是不是？但你越急越陷进去之后啊，

盯着这个结果，又解决不了。

比如你春天播种，你说春天就要拿结果，

可能吗？又不可能，越急越焦虑。

那如果你也是这种状态，怎么办呢？

我教给大家一个小细节，

你可以反复地去操作，就可以改命，

叫从盯着结果，到盯着整个的系统。

什么叫系统呢？我举个例子啊，

很多人遭遇背叛，想马上解决问题，

马上让他回归是我们的结果，对不对？

但我老盯着这个结果，又办不到，就很焦虑。

我盯着什么呢？盯着这个过程，

把这个过程理解为一个系统，

我一点一点地调整这个系统。

比如说很多学员跟着我们一对一去做的。

她今天呢，按照她的想法，就说：

老师，我受不了了，

我今天必须到那个货店里面去闹一下。

这是你的一个系统在运转，对不对？

那你看，你跟着我们老师，

我们老师可能帮你去做了一个心理疗愈，

解开了你内心那个愤怒的来源，

这个事我没做，我没去闹，

系统是不是扭转了一点？是吧？

再比如，我今天要把这个男的搞的身败名裂，

我又带着你去看见了你自己，

这个事我也没干，我没有攻击他，

然后我用了一种正确的沟通方式，

你看这个系统又扭转了吧。

一点一点地，把这个系统扭转过来，

你就发现，这个结果是顺其自然的事情。

当你能够顺其自然地拿到结果的时候，

你会发现啊，好像就不急了。

这不就是我们古人讲的：

心平能遇三千疾，心静可通万事理。

如果你需要支持，

我很愿意陪伴你走过这段路。